Лекторий-практикум по преодолению стресса и выгорания для управленческих команд регионов РФ (РАНХиГС)

Роль в проекте: методолог, спикер.

Аудитория проекта – руководители из федеральных центров РФ, которые проходят программу подготовки в РАНХиГС. Всего более 600 участников.

Участники программы – руководители федеральных администраций РФ, работающие в условиях перегрузки и высокого эмоционального напряжения.

Цели практикума

• Узнать как проявляется синдром эмоционального выгорания.
• Освоить инструменты преодоления стресса.
• Научиться управлять вовлеченностью и энергией своей команды.

Наше решение – это интерактивный лекторий-практикум с деловой игрой и практическими упражнениями.

Этапы практикума

1 шаг. Есть у вас риск выгорания или «синдром супермена»?

В начале лектория участники познакомились с биологическими механизмами развития стресса и выгорания и распределились в группы риска.

2 шаг. Как развивается выгорание – этапы и симптомы

Аудитория познакомилась с биологическим механизмом деструктивного стресса и научилась различать стадии выгорания по ключевым симптомам.

3 шаг. Путь «супермена» - как преодолевать стресс и не допустить выгорание?

Участники познакомились с практиками преодоления стресса и прямо на месте попробовали применить их на себе .

А затем сыграли в деловую игру «Путь супермена», в которой на основе реальных кейсов принимали решения о том, какой оптимальный способ преодоления синдромы выгорания необходимо было выбрать героям.

В анкетах обратной связи мы получили много отзывов о полезности и своевременности данного практикума:

- Понял, что выгорел и что теперь с этим делом делать.

- Хороший материал для самообследования.

- Хорошее понимание, как контролировать свое эмоциональное и физическое состояние.

Хотите узнать, как можно интересно и с пользой провести деловое событие для вашей компании? Напишите мне, и я придумаю концепцию и сделаю расчет проекта.